Батат жареный - Image

Батат жареный

1

Количество порций: 2Время приготовления: 20 минСложность: ЛегкийПриём пищи: Обед

Знаете ли вы, что батат жарится быстрее, чем картофель, и всего через 15 минут будет на вашей тарелке? Его золотистая корочка станет хрустящей и вкусной, при этом вы получите больше витаминов А, С и клетчатки, чем от обычного клубня. Если вы хотите добавить немного приключений своему вкусу, попробуйте приправить батат чили, паприкой или даже кунжутом. Это делает его ещё более захватывающим для ваших вкусовых рецепторов! Жарка батата требует правильного подхода: выбирайте ровные кусочки, жарьте на среднем огне и регулярно помешивайте для красивого золотистого результата.


Вариации

Добавьте чеснок и лук для более глубокого вкуса.

Посыпьте кунжутом для дополнительной хрусткости.

Приправьте чили, паприкой или куркумой по вкусу.


Секреты нежности и вкуса

Нарезайте батат одинаковыми кусочками для равномерного приготовления.

Жарьте на среднем огне, чтобы батат не подгорел.

Периодически помешивайте, чтобы обеспечить равномерное золотистость.


Советы по ингредиентам

Используйте оливковое или подсолнечное масло по выбору.

Батат доступен в магазинах овощей и фруктов по всей Украине.

Можно добавить масло при жарке для более насыщенного вкуса.


Мелкие кулинарные нюансы

Сначала батату нужно больше масла, которое постепенно впитается.

Готовый батат должен быть мягким внутри с хрустящей корочкой.

Соль и специи добавляйте в конце приготовления.

Ингредиенты

Батат

350 г

Масло оливковое Iberica Pomace 1л

2 ст.л.

Соль Salute di Mare морская натуральная пищевая помол №0 750г

по вкусу

Чеснок

2-3 зубка

Кунжут Pripravka 20г

по желанию

Этапы приготовления

01

Подготовка батата — Вымойте батат под холодной водой, очистите от кожуры и нарежьте на одинаковые кубики или ломтики толщиной 0.5-1 см. Время: 5 мин. Ориентир: Батат готов к жарке.

02

Разогрев масла — Разогрейте 1 столовую ложку масла на сковороде на среднем-сильном огне до начала шипения. Время: 2 мин. Ориентир: Масло горячее, может появиться небольшой дым.

03

Первый слой батата — Выложите батат в горячее масло в один слой. Жарьте без перемешивания 2-3 минуты, чтобы образовалась золотистая корочка снизу. Время: 3 мин. Ориентир: Нижняя сторона батата золотистая.

04

Перемешивание — Аккуратно перемешайте батат деревянной лопаткой, переворачивая кусочки для равномерного приготовления. Время: 2 мин. Ориентир: Батат переходит на другую сторону.

05

Добавление масла — Когда первая порция масла начнёт впитываться, добавьте ещё 1 столовую ложку масла и хорошо перемешайте. Время: 1 мин. Ориентир: Батат снова покрыт маслом.

06

Основная жарка — Продолжайте жарить на среднем огне, периодически помешивая, пока батат не станет мягким и золотистым с обеих сторон. Время: 8 мин. Ориентир: Батат легко протыкается вилкой, корочка золотистая.

07

Совет: Жареный батат вкуснее всего горячим, сразу после приготовления. Подавайте к мясным блюдам, стейкам или как самостоятельную закуску. Если батат прилипает к сковороде, это значит, что масло недостаточно горячее.

Где заказать ингредиенты

Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов