Дієтичний салат із йогуртом
Дієтичні салати є у всіх кухнях світу і призначені для тих, хто вирішив схуднути або просто перейти на здорове харчування. Такі салати, як правило, є багатим джерелом вітамінів і мінеральних елементів. Дієтичний салат із йогуртом - один з таких салатів. Для заправки дієтичних салатів, звичайно ж, не годяться жирна сметана або майонез. Нежирний йогурт без добавок не принесе шкоди Вашій фігурі, більше того йогурт містить багато білків і кальцію: одна порція йогурту забезпечує майже половину добової норми кальцію для людини. Простий у приготуванні, смачний, з корисними для здоров'я інгредієнтами, цей салат, без сумніву, надовго увійде у Ваш раціон.
Інгредієнти
Ізюм Аромікс темний 200г
200 г.
Спеція М'ята сушена
3 ч. л.
Зелень мікс 100г
для прикрашання
Цибуля зелена Auchan пучок 75г
2-3 пера
Сік лимонний Casa Rinaldi 200мл
1 ст. л.
Етапи приготування
01
Для заправки подрібнити м'яту і змішати з йогуртом.
02
Салат викласти в банку шарами: родзинки, нут, йогуртова заправка, горіхи.
03
Прикрасити зеленню.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1).png)