Броколі під сиром
Пропонуємо вашій увазі рецепт страви "броколі під сиром".
Дана страва відмінно підійде для людей, які дотримуються дієти не тільки з естетичних міркувань, але і для тих людей, кому дієту прописали лікарі. Тому що, крім високого вмісту вітамінів, у броколі є антиоксиданти та інші речовини, що знижують ризик виникнення серцево-судинних і ракових захворювань.
Страва " броколі під сиром" - це справжня комора вітамінів і мінералів. При всіх цих перевагах страва "броколі під сиром" дуже смачна і дуже проста у приготуванні. Вона майже не містить калорій.
Тому не роздумуйте! Швидше вирушайте на кухню для приготування страви "броколі під сиром".
Інгредієнти
Броколі
400 г
Олія оливкова BONO Sicilia Extra Virgin 250мл
40 мл
Сир Dziugas Пармезан 40%
30 г
Сіль Єгипет
за смаком
Суміш спецій Банка Спецій Італійські трави 100г
за смаком
Етапи приготування
01
Розігріти духовку до 260°С.
02
Розділити броколі на суцвіття і покласти у велику миску. Додати оливкову олію і перемішати.
03
Посолити, додати спеції і тертий пармезан.
04
Перекласти на деко.
05
Запікати в духовці 20-25 хвилин, доки брокколі не почне підрум'янюватися.
06
Дістати з духовки і подавати. Можна як окрему страву, можна як гарнір до м'ясних страв, страв з птиці і риби (особливо лосося).
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1).png)
.png)
 (1).png)
 (2).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)