Смузи с овсянкой
Вряд ли кто-то станет спорить, что овсяные хлопья – один из лучших вариантов полезного и вкусного завтрака. И в то же время мало кто согласится завтракать ею каждый день. Предлагаем разнообразить свой утренний рацион и приготовить вместо каши вот такой интересный, питательный и очень вкусный смузи: вроде бы и порцию овсянки съели, а вкусовые ощущения совсем другие. Спелый банан придает коктейлю приятный аромат и густую, бархатистую консистенцию. Мед как натуральный продукт, обладающий не только массой полезных свойств, но и сладким вкусом, прекрасно заменит вредный сахар. И, кстати, сто грамм этого витаминного напитка содержат всего сто семнадцать калорий. Питайтесь вкусно без вреда здоровью и фигуре.
Продукты для рецепта
Ингредиенты
Бананы SantaVita сушеные 100г
2 шт.
Хлопья овсяные Козуб Продукт Нежнейшие 300г
0,5 стакана
Йогурт Фанни 2,2% 750г
1 стакан
Молоко Наше Молоко ультрапастеризованное 3,2% 950г
1 стакан
Мед Летний Мед 750г
2 ч.л.
Этапы приготовления
01
Бананы очистите и нарежьте крупными кусками, поместите в чащу блендера.
02
Туда же добавьте овсяные хлопья (сырые), молоко, йогурт, мед.
03
Взбейте все ингредиенты на высокой скорости до однородного состояния.
04
Разлейте по высоким стаканам и подавайте.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)