Фітнес запіканка з гарбузом
1
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Гарбуз
1уп
Яйця курячі Від доброї Курки Формула здоров'я С0 10шт
2шт
Пластівці Holm's Асорті з суміші 9-ти злаків 800г
3ст.л
Продукт сирний Вершковий Рай Янтар плавлений 60% 200г
1уп
Сир кисломолочный Біло 0% 350г
1уп
Банан
1шт
Етапи приготування
01
Гарбуз ми використовуємо сирий, попередньо не варимо, - так ми зберігаємо більше його вітамінів та мікроелементів. Збиваємо його в блендері з двома жовтками.
02
В момент, коли маса стане однорідною, додаємо пластівці, банан та продовжуємо збивати, через 5 хвилин додаємо сир.
03
Окремо збиваємо два білки до густої піни. Обережно поєднуємо суміші, додаємо тертий шоколад.
04
Випікати в духовці при 200 градусах 40 хвилин. Подавати з вершковим сиром 0%. Смачного!
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)