Огірковий салат із цибулею, кропом і сметаною по-грецьки
Огірки - дари полів, у складі яких 95% води. За здатність цього овоча за допомогою лужних солей, що містяться в ньому, призводити до нейтралізації кислотних сполук, що порушують обмінні процеси та сприяють відкладенню каменів у життєво важливих органах (печінка і нирки) і т.д., огірки по праву вважають санітаром людського організму. Такою ж унікальною якістю володіє чорна редька. Крім того, огірок в числі лідерів за вмістом калію, що важливо для запобігання деяким захворюванням серцево-судинної системи. Крім іншого, зелений здоровань - низькокалорійний овоч і відмінний засіб від закрепів. Запропонований огірковий салат - хороший варіант включення цього корисного овоча в свій раціон.
Інгредієнти
Огірки солені
450 г.
Сметана ХМЗ 20%
50 г.
Цибуля
80 г.
Зелень мікс 100г
40 г.
Сіль Єгипет
за смаком
Перець чорний Kotanyi горошок 70г
за смаком
Етапи приготування
01
Огірки помити і нарізати тонкими скибочками. Цибулю очистити від лушпиння і нарізати кільцями або півкільцями.
02
Зелень помити, просушити і подрібнити. Змішати зелень зі сметаною і сіллю.
03
Всі інгредієнти з'єднати. Додати заправку і перемішати салат.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)