Дієтичні тефтелі
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Свинина котлетна натуральна
500 г.
Цибуля ріпчаста молода
2 шт.
Лавровий лист Kotanyi 4г
2 шт.
Сіль Єгипет
за смаком
Рис круглозернистий
1 ст.
Яйця курячі Від доброї Курки Формула здоров'я С0 10шт
2 шт.
Часник
2 зубчика
Спеція Перець чорний мелений
за смаком
Олія соняшникова салатна 500мл
50 мл.
Морква
1 шт.
Етапи приготування
01
М'ясо подрібнити на м'ясорубці до отримання фаршу.
02
1 цибулю і 4 зубчика часнику подрібнити і додати у фарш. Туди ж додати яйця.
03
Додати рис, посолити, поперчити і ретельно перемішати.
04
Нарізати цибулю, яка залишилася, моркву натерти на крупній терці.
05
Обсмажити на соняшниковій олії.
06
З фаршу зробити кульки.
07
Потім кульки опустити в киплячу воду і варити 30 хвилин.
08
Потім додати обсмажені цибулю і моркву, а також лавровий лист і варити ще 10 хвилин.
09
Готові тефтелі подавати з будь-яким гарніром.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)