Суп из сельдерея и картофеля
Не для кого не секрет, что первые блюда - это очень важный момент в нашем рационе. Обязательно кушать каждый день жидкое и для взрослых, и тем более для детей. А чтобы хоть как-то разнообразить свой рацион и тут, предлагаем вам приготовить суп, который будет не просто вкусный, но и очень полезный. А главное, что калорий в нем очень и очень мало. Так что здоровая пища - это вполне доступно и реально. Не забываем, что в каждом ингредиенте, который нужно добавить в суп, уже очень много витаминов и минералов. А если собрать их всех в одном блюде, то получится что-то незабываемое. А еще, следует отметить, что сельдерей помимо источника витаминов - еще и сильный естественный афродизиак. Возьмите себе на заметку.
Ингредиенты
Корень сельдерея
200 г.
Картофель
200 г.
Морковь
200 г.
Капуста
100 г.
Петрушка
1 пучек
Душистый перец
3 горошины
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Вода
1 л.
Этапы приготовления
01
Сельдерей и картофель почистить и нарезать кубиками.
02
Морковь почистить, нарезать небольшими кусочками.
03
Капусту нашинковать.
04
Петрушку мелко порезать.
05
В кастрюлю налить 1 л. воды. Довести до кипения.
06
В кипяток положить сельдерей, картофель, капусту, морковку, а также душистый перец. Варить на маленьком огне на протяжении 30 минут, до мягкости всех овощей.
07
Добавить петрушку, посолить, поперчить. Варить 1-2 минуты.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
