Салат со свеклой и шпинатом
Не секрет, что для полноценного питания вам необходимы в достаточном количестве витамины, клетчатка и другие полезные вещества. Все это прямо сейчас может оказаться на вашей тарелке, причем не займет много времени в приготовлении и совсем не скажется на вашей фигуре и кошельке. Кроме того, салат имеет приятный вкус и красивый вид, благодаря чему обязательно найдет место на вашем будничном столе. Бордовые кубики свеклы вместе с зелеными листочками шпината и мелко нарезанной зеленью, приправленные майонезом, выглядят не только аппетитно, но и источают аромат полезной здоровой пищи.
Ингредиенты
Свекла вареная
300г
Шпинат свежий
6 шт
Зелень кориандра
6 шт
Майонез
60г
Вода кипяченая холодная
50мл
Зубчик чеснока
2 шт
Перец острый молотый
0.3 ч.л.
Соль
по вкусу
Этапы приготовления
01
Отварить свеклу, нарезать небольшими кубиками или соломкой.
02
Промытые листья шпината без стебельков крупно нарезать.
03
Нарезать зелень.
04
Чеснок измельчить.
05
Приготовить заправку - майонез смешать с водой, добавить соль, перец.
06
Смешать овощи, полить заправкой и аккуратно перемешать пару раз.
07
Дать настояться 5-10 мин. и подать, украсив зеленью.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
