Зимовий овочевий салат
Якщо в розпал зими вам захотілося чогось дуже вітамінного , тоді вам слід взяти даний рецепт приготування зимового овочевого салату собі на замітку . По-перше , він дуже легко робиться , а головне швидко . По-друге , тут присутній повний комплекс вітамінів , мікроелементів і білків. Квасоля , яка присутня в цьому салаті , наповнить ваш організм білками і незамінними амінокислотами. Помідори , перець і цибулю освіжать ваш організм , виснажений зимою. І наповнять його повним комплексом вітамінів. Кукурудза відмінно наситить ваш організм всіма необхідними мікроєлементи . Такий вітамінний салат просто необхідно готувати взимку. Тому подумайте про своє здоров'я і про здоров'я своїх близьких. Приємного апетиту!
Ingredients
Кукурудза консервована
200 г.
Квасоля консервована
200 г.
Перець болгарський
50 г.
Помідори
200 г.
Цибуля
120 г.
Зелень
20 г.
Сіль
за смаком
Олія оливкова
20 мл.
Preparation steps
01
Помідори і перець помити і нарізати кубиками. З квасолі і кукурудзи злити рідину. Цибулю нарізати півкільцями.
02
Зелень помити, просушити, подрібнити. Всі інгредієнти з'єднати. Додати олію, сіль і перемішати салат.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
