Бананово-ананасовий коктейль "Тропіки"
Цей ніжний густий коктейль-смузі цілком може зійти за дієтичний - якщо, звичайно, не пити одну порцію за іншою, заїдаючи булочкою. А от якщо замінити ним вечерю, то за пару-трійку днів цілком можна "розвантажитись". Навіть якщо у вас немає мети схуднути, він послужить гарним перекусом або сніданком. Тому, готуючи такий смачний десерт, ви отримаєте максимум насолоди та поживної цінності на цілий день. Використання шматочків дивовижного банану та соковитого ананасу, що просто плавають у дієтичному та легкому йогурті - є океаном насолоди та смаку. А споживання його холодним, зможе запросто втамувати спрагу посеред жаркого літнього дня і ви будите максимально задоволені результатом.
Ingredients
Банани (крупні)
2 шт.
Ананаси консервовані (в сиропі)
580 г
Йогурт (без наповнювача)
400 г
Лід (за бажанням)
0,5 склянки
Мускатний горіх
дрібка
Preparation steps
01
Банани нарізати на середні шматочки викласти в чашу блендера.
02
Туди ж викласти ананаси разом із сиропом.
03
Влити йогурт.
04
Покласти лід (ту кількість, яку вважаєте за потрібне, лід можна взагалі не додавати).
05
Довести всі компоненти до стану пюре.
06
Розлити коктейль по високих склянках, посипати мускатним горіхом і подавати.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
