Корисні дієтичні оладки
Будь-яка господиня завжди хоче побалувати рідних домашньою випічкою. Свіжоспечена, ароматна, вона так і проситься в рот. Ось тільки дієтологи постійно твердять про шкоду борошняних виробів. Як же бути? Ваш порятунок – корисні дієтичні оладки. Одна назва говорить за себе. Ніякого борошна, мінімум солі і цукру. Основа – знежирений сир і вівсяні пластівці. Повірте, після вживання такої смакоти Ви вже точно не будете переживати про появу зайвих сантиметрів на талії. Сирно-вівсяні оладки не тільки втихомирять Ваш апетит, але і наситять енергією на весь день. А найприємніше, що таким корисним сніданком Ви щодня зможете радувати себе і своїх рідних, адже готуються вони всього п'ять хвилин.
Ingredients
Вівсяні пластівці
100 г.
Сир знежирений
200 г.
Яйце куряче
4 шт.
Цукор
20 г.
Сіль
за смаком
Preparation steps
01
Сир протерти через сито (щоб не було грудочок). Змішати його з вівсяними пластівцями.
02
Додати яйця і цукор. Довести тісто до однорідної консистенції.
03
Викладати тісто ложкою на сковороду. Смажити оладки по 1-2 хвилині з кожної сторони.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
