Салат із авокадо і груш
Прекрасний вітамінний салат з авокадо і груш припаде до смаку багатьом гурманам. Такий салат має відмінний смак. А ще він дуже корисний. Авокадо, наприклад, слід вживати тим у кого існують проблеми зі шкірою. Вся справа в тому що авокадо містить вітаміни А і Е, які зменшують запалення, пов'язане з такими захворюваннями шкіри, як вугрі, прищі. Серед продуктів харчування авокадо вважається справжнім рятівником для шкіри. Вживання авокадо дає комплексний ефект для кольору і зовнішнього стану шкіри обличчя. Груша ж багата різними мікроелементами і вітамінами. У плодах груш містяться унікальні ефірні масла, біологічно активні речовини, які здатні підвищувати захисні сили організму.
Ingredients
Авокадо
3 шт.
Перець солодкий
1 шт.
Мед
10 г.
Груші
3 шт.
Лимонний сік
30 мл.
Сіль морська
1 ч. л.
Гірчиця
1 ч. л.
Preparation steps
01
Авокадо очистити від кісточок і шкірки, нарізати невеликими шматочками.
02
Скропити авокадо лимонним соком. Груші очистити від серединки і шкірки. Порізати кубиками.
03
Перець очистити від насіння і порізати тонкими довгими смужками. Змішати з грушами і авокадо.
04
Для заправки змішати гірчицю з медом і сіллю.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
