Салат із кальмарів із овочами
Існує чимала кількість рецептів салатів. Деякі салати бувають настільки ситними, що їх можна подавати, як повноцінну страву. Якщо ви, наприклад, на дієті, то приготовлений салат з кальмарів з овочами може цілком послужити вам повноцінним обідом. До речі, цей салат не тільки ситний, але і достатньо корисний. Адже кальмари славляться великою користю для організму. А на скільки наш салат простий у приготуванні - це не передати словами. Загалом, вам залишилося купити все необхідне для звершення кулінарних шедеврів. 20 хвилин вашого часу - і все готово. Салат з кальмарами і зеленню сподобається вам - ми це гарантуємо!
Ingredients
Кальмари
300 г.
Солодкий перець
1 шт.
Помідор
2 шт.
Картопля
2 шт.
Петрушка
1 пучок
Сметана
4 ст. л.
Сіль
за смаком
Перець
за смаком
Зелена цибуля
20 г.
Preparation steps
01
Зварити попередньо картоплю. Це можна зробити в мікрохвильовій печі, накривши кришкою і поставивши на повну потужність на 2 хвилини.
02
Остудити і нарізати картоплю кубиками. Нарізати помідори невеликими часточками. Перець порізати соломкою. Дрібно посікти цибулю і петрушку.
03
Кальмари покласти в киплячу підсолену воду і варити 2 хвилини. Після чого вийняти і нарізати смужками. Змішати всі інгредієнти, посолити, приправити перцем і заправити сметаною.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
