Салат із курки з чорносливом
Всім господаркам необхідно мати у своєму арсеналі кілька рецептів швидких і неймовірно смачних і корисних салатів. Ось і сьогодні ми вам пропонуємо поповнити ваш арсенал ще одним салатом такого типу - салат з курки з чорносливом. Це не тільки дуже смачний, але і неймовірно корисний салат. Чорнослив включає в себе вітаміни і мінерали, корисні властивості яких так необхідні для підтримки деяких функцій організму. Чорнослив багатий органічними кислотами. Корисність курки полягає в її амінокислотному складі, зокрема, у великій кількості глютаміну, який разом з вітаміном B3 стимулює роботу нервової системи і уповільнює старіння клітин організму. Курка ще вельми багата кальцієм.
Інгредієнти
Куряче філе
50 г.
Свинина копчена
30 г.
Майонез
25 г.
Перець чорний мелений
3 г.
Сіль
2 г.
Огірок
50 г.
Яблуко
60 г.
Чорнослив
20 г.
Пармезан
20 г.
Соняшникова олія
за смаком
Етапи приготування
01
Куряче філе підсмажити на соняшниковій олії. Майонез змішати з перцем і сіллю.
02
Яблука очистити від серцевини і шкірки. Всі інгредієнти порізати крупною соломкою.
03
Викладати салат шарами (в будь-якому порядку), змащуючи кожен тонким шаром майонезної суміші. Зверху присипати тертим пармезаном.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
