Фруктово-капустный салат
Любите вкусно питаться, но не желаете портить фигуру? Выход есть: полезная пища может быть вкусной и изысканной. Как, например, фруктово-капустный салат. Спелые фрукты, кисло-сладкий цитрус, овощи и оригинальная заправка подарят Вам неповторимые минуты удовольствия, при этом не оставят лишних сантиметров на талии. Не бойтесь экспериментов: белокочанную капусту можно заменить краснокочанной или пекинской, вместо апельсиновых долек положить грейпфрут, а грецкие орешки (либо миндаль, фундук, кишью) и изюм станут прекрасной альтернативой подсолнечным семечкам. Особенность салатика – в его пикантном соусе. Тягучий мед и лимонный сок придают приятную сладость и свежесть. Приятного Вам аппетита.
Ингредиенты
Семена подсолнечника очищенные
30 г.
Капуста белокачанная
200 г.
Виноград
200 г.
Апельсин
200 г.
Мед Летний Мед 750г
20 г.
Яблуко Джонапринц 70+
140 г.
Лимон
30 г.
Этапы приготовления
01
Капусту помыть и нашинковать. Виноград помыть и разрезать на половинки.
02
Апельсин очистить, разобрать на дольки, очистить дольки от пленок.
03
Яблоко помыть, нарезать кубиками. Выжать из лимона сок и смешать с медом.
04
Все ингредиенты соединить. Добавить заправку и перемешать салат.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
