Мандариновый коктейль-смузи
Мало кто знает, но популярный и всеми любимый смузи известен миру еще с начала прошлого века. Именно тогда в американских магазинах здорового питания начали продавать этот чудо-напиток. Сейчас же смузи можно встретить в меню любого кафе или ресторана и не удивительно, ведь он стал неотъемлемой составляющей рациона современного человека. А мы предлагаем приготовить этот полезный витаминный напиток у себя дома. Смузи, в отличие от коктейля, имеет более густую консистенцию за счет использования фруктового пюре или даже цельных фруктов с добавлением молока, йогурта. Альтернатива – мандариновый коктейль-смузи. Жидкая консистенция на счет добавления апельсинового сока плюс сочные кусочки бананов и мандарин.
Ингредиенты
Мандарины
300 г.
Банан
150 г.
Сок апельсиновый
100 мл.
Этапы приготовления
01
Мандарины очистить, разобрать на дольки и очистить от кожуры. Бананы очистить и разрезать на дольки. Положить фрукты в блендер, добавить апельсиновый сок и довести смузи до однородной консистенции.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
