Шоколадно-банановый смузи
Чего греха таить, практически каждый из нас - ещё тот сладкоежка. Но иногда, чтобы оставаться здоровыми и стройными, от вкусностей приходится отказываться. Конечно, настроение мигом портится, и кажется, что ты ребёнок, которого незаслуженно обделили конфетами. На самом деле перехитрить нашего "внутреннего сладкоежку" довольно просто: можно приготовить этот насыщенный густой коктейль на основе какао, с нежной банановой нотой. Спокойно выпиваете порцию - можно даже на ночь - и фигура в сохранности, и настроение отличное.
Ингредиенты
Бананы (средние)
2 шт.
Йогурт (без наполнителя)
1 стакан
Молоко
0,5 стакана
Какао
2 ст.л.
Мёд
2 ч.л.
Этапы приготовления
01
Бананы очистите, нарежьте крупными кусками и выложите в чашу блендера.
02
Туда же влейте молоко, йогурт и мёд, всыпьте какао.
03
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородного состояния и появления лёгкой пены.
04
Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
