Дельфійський швидкий суп
Рецепт дельфійського швидкого супу зацікавить насамперед тих, хто вирішив схуднути або просто перейти на здорове харчування. Це низькокалорійний, корисний, незвичний супчик, інгредієнти якого є багатим джерелом вітамінів і мінеральних елементів. Незвичність супу полягає в тому, що його основа - овощефруктовий сік і пюре з авокадо. Теплова обробка не потрібна. Цей суп готується із сирих продуктів. Дельфійський швидкий суп дуже просто і швидко готувати, маючи під рукою соковижималку і блендер.
Ingredients
Морква
5 шт.
Стебло селери
4 шт.
Буряк
0,25 шт.
Яблука
1 шт.
Авокадо
3 шт.
Перець червоний свіжий
1 шт.
Карі
2 ч. л.
Часник
1 шт.
Сіль
за смаком
Помідори
2 шт.
Кінза
за смаком
Огірки
0,5 шт.
Preparation steps
01
За допомогою соковижималки вичавити сік з яблук, буряка, моркви і селери.
02
Перелити суміш соків в чашу блендера, додати 2 авокадо, перець, карі, часник і сіль, подрібнити до стану пюре.
03
Нарізати шматочками авокадо, помідори і огірок, розкласти в тарілки, залити супом із блендера. Посипати зверху кінзою.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
