Дієтичний соус з лаймом і перцем
Чим же заправити салат при дієті? Одвічне питання, яке із дня на день мучить тисячі жінок. Є рішення: приготуйте дієтичний соус з лаймом і перцем. Паличка-виручалочка для тих, хто тримає себе у формі. В одній порції такого соусу всього лише сто калорій. Завдяки вмісту соку лайма (його можна замінити апельсиновим), гірчиці і білого перцю він володіє жироспалюючою дією. І це не може не радувати. А про корисні властивості цього диво-соусу можна говорити вічно. Адже у ньому все тільки натуральне: низькокалорійний йогурт, цитрусовий сік, свіжа зелень. Пропонований соус урізноманітнить страви з риби і м'яса, надавши їм пікантний смак і насичений аромат.
Ingredients
Fanni Yogurt 2.2% 750g
200 г.
Parsley 70g
1 пучок
Dill 70g
1 пучок
JohnTop Lime Juice 230ml
2 ст. л.
Auchan Sesame Oil 240ml
1 ст. л.
Vinnytsia Mustard 125g
1 ч. л.
Salt Egypt
за смаком
Preparation steps
01
Змішати йогурт, гірчицю, масло і сік лайма.
02
Збити інгредієнти міксером, щоб вийшла однорідна маса.
03
Додати до соусу подрібнену зелень, білий перець, якщо немає- чорний, і трохи солі.
04
Знову перемішати і дати настоятися протягом 30 хвилин в холодильнику.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)