Коктейль до сніданку "Ніжний ранок"
Що найкраще бадьорить зранку? Звичайно ж їжа або напій, збагачений різними вітамінами. Адже саме вони заряджають наш організм на весь день. Тому до сніданку потрібно ставитися дуже педантично і усвідомлено. Якщо ви не любите щільні сніданки, а віддаєте перевагу більше легким напоям, тоді можете робити собі і всій родині коктейль "Ніжний ранок". Він дійсно дуже приємний на смак, дуже легкий. Але при цьому завдяки фруктам і не менш поживний. Так що пити його можна як із печивом або млинцями, так і без нічого . До того ж цей напій можна робити не тільки на сніданок. але і в будь який інший час доби. За бажанням можна додавати інші фрукти.
Ingredients
Кеш'ю
0,5 склянки
Мигдаль
0, 5 склянки
Персик (крупний)
1 шт.
Банан (крупний)
1 шт.
Мед
2 ст.л.
Мелена кориця
1 дрібка
Ванільний цукор
за смаком
Preparation steps
01
Горіхи для цього коктейлю обов'язково потрібно вимочити. Для цього з вечора залийте їх водою і приберіть в холодильник на 12 годин. Вранці воду злийте.
02
У блендері з'єднайте вимочені горіхи і склянку води, збийте до більш-менш однорідного стану.
03
Персик очистіть від шкірки, видаліть кісточку і наріжте на шматочки.
04
Банан також очистіть і наріжте.
05
Додайте фрукти в блендер до горіхів і збийте все до однорідної, досить рідкої консистенції.
06
Потім додайте інші інгредієнти і ще трохи збийте до появи пінки. Розлийте отриманий коктейль по склянках і подавайте.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
