Час до закриття найближчого вікна доставки Рус Укр Eng
Zakaz.ua Рецепти › Смузі з авокадо, чилі перцю і імбиру
Смузі з авокадо, чилі перцю і імбиру

Смузі з авокадо, чилі перцю і імбиру

Смузі з авокадо, чилі перцю та імбиру – прекрасний варіант для любителів гострих страв і пікантних смаків. Цінність напою важко переоцінити. Авокадо не тільки знімає дратівливість і підвищує працездатність, але і уповільнює старіння шкіри, а в поєднанні із зеленим перчиком чилі надає жиророзщеплювальну дію, тому відмінно підійде для людей, що прагнуть до схуднення. До того ж, корінь імбиру сприяє виведенню токсинів із організму і прискорює метаболізм. Запропонований напій рекомендується застосовувати і в якості профілактики простудних захворювань.

Кількість порцій 2
Час приготування 15 хв

  1. 1. Авокадо — 1 шт.
  2. 2. Яблуко — 1 шт.
  3. 3. Лайм — 1 шт.
  4. 4. Зелений перець чилі — 1 шт.
  5. 5. Корінь імбиру — 1,5 см.
  6. 6. Молоко нежирне — 150 мл.
  7. 7. Йогурт — 3 ст. л.
  8. 8. Кубики льоду — 6 шт.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:

Етапи готування

  1. Авокадо почистити і нарізати кубиками.

  2. Яблуко почистити, видалити насіння і порізати кубиками.

  3. З лимона вичавити сік, перець можна порізати з насінням або без. Всі інгредієнти покласти в блендер і збити до однорідної маси.

  4. Відразу подавати до столу з кубиками льоду.