(044) 232-9925 Оплата и доставка
Время до закрытия ближайшего окна доставки Рус Укр Eng
рецепты
Zakaz.ua › Рецепты › Смузи из авокадо, чили перца и имбиря
Смузи из авокадо, чили перца и имбиря

Смузи из авокадо, чили перца и имбиря

Смузи из авокадо, чили перца и имбиря – прекрасный вариант для любителей острых блюд и пикантных вкусов. Ценность напитка тяжело переоценить. Авокадо не только снимает раздражительность и повышает работоспособность, но и замедляет старение кожи, а в сочетании с зеленым перчиком чили оказывает жирорасщепляющее действие, поэтому отлично подойдет для людей, стремящихся к похудению. К тому же, корень имбиря способствует выводу токсинов из организма и ускоряет метаболизм. Предложенный напиток рекомендуется применять и в качестве профилактики простудных заболеваний.

Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин.

  1. 1. Авокадо — 1 шт.
  2. 2. Яблоко — 1 шт.
  3. 3. Лайм — 1 шт.
  4. 4. Зеленый перец чили — 1 шт.
  5. 5. Корень имбиря — 1,5 см.
  6. 6. Молоко нежирное — 150 мл.
  7. 7. Йогурт — 3 ст. л.
  8. 8. Кубики льда — 6 шт.
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в следующих супермаркетах:

Этапы приготовления

  1. Авокадо почистить и нарезать кубиками.

  2. Яблоко почистить, удалить семена и порезать кубиками.

  3. Из лимона выжать сок, перец можно порезать с семенами или без. Все ингредиенты положить в блендер и взбить до однородной массы.

  4. Сразу подавать к столу с кубиками льда.