Сьомга під соусом песто

Замовити інгредієнти

Кількість порцій: 6Час приготування: 1 годСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Надзвичайно корисна, смачна, вишукана і одночасно проста страва. Всі інгредієнти, які входять до її складу дуже корисні. Лікарі та дієтологи радять вживати раз на тиждень рибу жирних сортів. У першу чергу це необхідно для насичення організму корисними поліненасиченими жирними кислотами (омега-3). Особливо лікарі радять запечену і парову рибу, адже так зберігається найбільша кількість корисних речовин. Оливкова олія також одна з найбільш корисних олій. Кедрові горіхи містять велику кількість вітамінів, мікроелементів, амінокислот (в тому числі незамінних), білків і жирів. Але крім користі, ця італійська страва володіє багатим і ніжним смаком, ви обов'язково повинні її скуштувати.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Салат зі шпинату

1

20 хв

Паста з мідіями

1

30 хв

Римський суп

2

30 хв

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Салат зі спаржі, горошку та яєць

2

40 хв

Тірамісу за класичним рецептом

4

40 хв

Різотто з буряка з козячим сиром

2

1 год

Канелоні з м'ясом під соусом бешамель

4

1 год 40 хв

Пепероната

1

45 хв

Омлет по-італійськи

4

30 хв

Тірамісу класичний

3

30 хв

Каламарата

4

40 хв

Паста з томатами, базиліком і часником

5

45 хв

Салат з тунця і фенхеля по-тосканськи

4

15 хв

Часникова брускета з томатами, червоною цибулею і базиліком

4

15 хв

Лазанья в мікрохвильовій печі

6

1 год

Фокача з сиром

8

50 хв

Міні лазанья

4

50 хв

Полуничний тірамісу з кавовими бісквітами

6

30 хв

М'ясо по-італійськи в томатному соусі

5

2 год

Нові рецепти

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Овочеве карі

1

20 хв

Салат зі шпинату

1

20 хв

Зелена шакшука

1

15 хв

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

4

30 хв

Запіканка зі стручкової квасолі

2

30 хв

Чорнослив у шоколаді

9

30 хв

Салат з мідіями

1

20 хв

Паста з мідіями

1

30 хв

Шоколадне морозиво

1

40 хв

Римський суп

2

30 хв

Оладки з плавленого сиру

1

30 хв

Фруктово-горіхове асорті

2

30 хв

Смузі-боул з манго

1

15 хв

Ло-Мейн

1

30 хв

Кукурудза під сирним соусом

1

25 хв

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Салат зі спаржі, горошку та яєць

2

40 хв

Штрудель з крем-сиром та ягодами

8

50 хв

Салат з червоною рибою, мандаринами та бальзамічним оцтом

2

10 хв