Паста из авокадо и тофу
Паста из авокадо и сыра тофу очень изысканное и вкусное блюдо. Авокадо не должен быть сильно мягкий, но и не твердым. Сорта авокадо с кожицей, покрытой ярко выраженными пупырышками, гораздо вкуснее гладкокожих разновидностей. Авокадо разминают вилкой в кашицу (желательно в другой тарелке) и добавляют к сыру. Поливают лимонным соком, из-за этого авокадо не потемнеет. Сыр тофу можно заменить мягким творогом или фетой. В холодильнике пасту можно хранить несколько дней, подавать намазав на свежий хлеб, тосты, галеты, печенье и все, что подскажет ваш вкус. Рецепт пасты можно изменить, например, убрать чеснок и добавить зелень. Еще очень вкусно будет с вареным яйцом.
Ингредиенты
Авокадо 500г
250 г.
Лимон
50 г.
Чеснок
2 зубчика
Продукт соевый Шинкар Сыр соевый Тофу 250г
100 г.
Йогурт Фанни 2,2% 750г
2 ст. л.
Соль Египет
по вкусу
Этапы приготовления
01
Сыр тофу размять вилкой в глубокой миске.
02
Разрезать авокадо пополам, достать косточку и очистить кожуру.
03
Авокадо размять вилкой в кашицу и добавить к сыру и лимонному соку. Хорошо перемешать.
04
Добавить в пасту мелко нарубленный чеснок и перемешать. Добавить йогурт, соль. Хранить в холодильнике.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
