Салат из кальмаров с овощами
Существует немалое количество рецептов салатов. Некоторые салаты бывают настолько сытные, что их можно подавать, как полноценное блюдо. Если вы, например, на диете, то приготовленный салат из кальмаров с овощами может вполне послужить вам полноценным обедом. Кстати, этот салат не только сытный, но и достаточно полезный. Ведь кальмары славятся большой полезностью для организма. А на сколько наш салат простой в приготовлении - это не передать словами. В общем, вам осталось купить все необходимое для свершения кулинарных шедевров. 20 минут вашего времени - и все готово. Салат с кальмарами и зеленью придется вам по душе - мы это гарантируем!
Ингредиенты
Кальмары
300 г.
Сладкий перец
1 шт.
Помидор
2 шт.
Картофель
2 шт.
Петрушка
1 пучок
Сметана
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Зеленый лук
20 г.
Этапы приготовления
01
Сварить предварительно картофель. Это можно сделать в микроволновой печи, накрыв крышкой и поставив на полную мощность на 2 минуты.
02
Остудить и нарезать картофель кубиками. Нарезать помидоры небольшими дольками. Перец порезать соломкой. Мелко порубить лук и петрушку.
03
Кальмары положить в кипящую подсоленную воду и варить 2 минуты. После чего вынуть и нарезать полосками. Смешать все ингредиенты, посолить, приправить перцем и заправить сметаной.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
