Летний холодный завтрак из овсянки - Image

Летний холодный завтрак из овсянки

Количество порций: 2Время приготовления: 10 минСложность: ЛегкийПриём пищи: Завтрак

Правильный завтрак – ключ к бодрости и энергии на весь день. К Вашему вниманию рецепт вкусного и сытного летнего охлажденного завтрака, в состав которого входит все только самое полезное и натуральное: овсянка, обезжиренный творог, молоко, черника и мед. И заметьте: никакого сахара. Подобное лакомство станет прекрасным дополнением сладкого стола детского дня рождения. По консистенции десерт напоминает густой коктейль либо мусс. Для приготовления этой яркой вкуснятины можете использовать абсолютно любые фрукты и ягоды на Ваш вкус и кошелек. Украсить верхушку можно тертым шоколадом, кокосовой стружкой, какао-порошком или молотыми орешками. Не бойтесь экспериментировать и создавать новые вкусы.

Ингредиенты

Овсяные хлопья

60 г

Творог 0% жирности

120 г

Молоко

160 мл

Мёд

2 ч. л.

Черника

100 г

Этапы приготовления

01

Все ингредиенты смешать в глубокой миске и разлить на порционные формы или баночки. Убрать в холодильник на 2 часа, а лучше на ночь.

02

Перед подачей украсить ягодами или фруктами по Вашему вкусу.

03

На фотографии вкусы: яблоко и корица, банан и какао, манго и молотый миндаль, малина и ваниль, банан и орехи, черника.

Где заказать ингредиенты

Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов

Похожие рецепты

Панна-котта с горгонзолой

Панна-котта с горгонзолой

4

30 мин

Летний холодный завтрак из овсянки – пошаговый рецепт с фото Zakaz.ua