Банановый смузи с финиками
Родиной чудесного напитка смузи является американский штат Калифорния. Выращенные под калифорнийским солнцем финики, входящие в состав бананового смузи, считаются самыми вкусными в мире. Финики богаты витаминами А, С, В, полезны для красоты волос и кожи, их употребляют для профилактики ухудшения зрения и заболеваний печени, они способствуют выведению из организма избыточной жидкости, полезны для работы сердечной системы. Для этого бананового смузи лучше подходят перезревшие бананы. У поклонников здорового образа жизни, йоги, вегетарианского питания смузи занимают существенную долю ежедневного рациона. Питательный и калорийный смузи можно употреблять в любое время суток.
Ингредиенты
Обезжиренный йогурт
250 мл.
Бананы
2 шт.
Финики
100 г.
Кубики льда
8 шт.
Этапы приготовления
01
Разрезать финики пополам и удалить косточки, бананы нарезать небольшими кусочками.
02
Все ингредиент, включая лед, взбить блендером на высокой скорости.
03
Полученный смузи перелить в высокие охлажденные стаканы и подавать к столу.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
