Смузи из сухофруктов
С Европы пришел к нам этот немного необычный напиток. Его необычайность в том, что этот напиток достаточно густой. Делают его из ягод или фруктов с добавлением молока или сока. Наш рецепт немного необычен тем, что вместо свежих фруктов мы предлагаем вам сделать смузи из сухофруктов. Еще одна особенность нашего рецепта в том, что обычно смузи делают из фруктов одного вида, мы же решили смешать изюм и курагу для более насыщенного вкуса. Как известно, в сухофруктах витаминов и минералов не меньше, чем в свежих их "собратьях", но вкус самого напитка будет совершенно иным. Поэтому предлагаем вам такой рецепт к любому вашему празднику или домашних посиделок.
Ингредиенты
Курага
300 г.
Изюм темный
300 г.
Мед
3 ст. л.
Овсяные хлопья
9 ст. л.
Молоко
1,2 л.
Вода
1 стакан
Этапы приготовления
01
Изюм и курагу хорошо промыть и затем залить 1 стаканом горячей воды на некоторое время.
02
Когда сухофрукты станут мягкими, воду слить, а курагу и изюм немного высушить.
03
Затем положить их в чашку для блендера, добавить туда же мед, хлопья и все залить молоком.
04
Перемешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Затем разлить по чашкам и поставить на некоторое время в холодильник. Подавать смузи лучше охлажденным.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
