Смузи со шпинатом
Что может быть лучше, чем освежающий фруктово-овощной смузи со льдом в летнее время? К тому же, предложенный напиток является очень полезным, поскольку включает в свой состав апельсиновый фреш, свежий шпинат и мед. Такой зеленый смузи станет идеальным началом Вашего дня, ведь содержащиеся в шпинате витамины А, С, Е и минеральные элементы бодрят и заряжают энергией на целый день, тонизируют организм. Мед, как заменитель привычного сахара, укрепляет иммунитет и предохраняет от преждевременного старения. Рецепт «напитка здоровья» стал известен еще в 70-х годах в США.
Ингредиенты
Апельсиновый фреш
200 мл.
Банан
1 шт.
Манго
0,5 шт.
Свежий шпинат
2 чашки
Лед
8 шт.
Мед
по вкусу
Этапы приготовления
01
Перебить в блендере апельсиновый фреш, листья шпината, нарезанные банан и половину манго.
02
Не выключая блендер, добавить лед и продолжать взбивать.
03
Добавить мед по вкусу, хорошенько взбить.
04
Перелить смузи в высокие стаканы и подавать к столу.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
