Полезные диетические оладьи - Image

Полезные диетические оладьи

Количество порций: 4Время приготовления: 15 минСложность: ЛегкийПриём пищи: Ужин

Любая хозяйка всегда хочет побаловать родных домашней выпечкой. Свежеиспеченная, ароматная, она так и просится в рот. Вот только диетологи постоянно твердят о вреде мучных изделий. Как же быть? Ваше спасение – полезные диетические оладьи. Одно название говорит за себя. Никакой муки, минимум соли и сахара. Основа – обезжиренный творог и овсяные хлопья. Поверьте, после употребления такой вкуснятины Вы уж точно не будете переживать о появлении лишних сантиметров на талии. Творожно-овсяные оладушки не только усмирят Ваш аппетит, но и насытят энергией на весь день. А самое приятное, что таким полезным завтраком Вы каждый день сможете радовать себя и своих родных, ведь готовятся они всего пять минут.

Ингредиенты

Овсяные хлопья

100 г.

Творог обезжиренный

200 г.

Яйцо куриное

4 шт.

Сахар

20 г.

Соль

по вкусу

Этапы приготовления

01

Творог протереть через сито (чтобы не было комочков). Смешать его с овсяными хлопьями.

02

Добавить яйца и сахар. Довести тесто до однородной консистенции.

03

Выкладывать тесто ложкой на сковороду. Жарить оладьи по 1-2 минуте с каждой стороны.

Где заказать ингредиенты

Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов

Похожие рецепты

Панна-котта с горгонзолой

Панна-котта с горгонзолой

4

30 мин

Полезные диетические оладьи – пошаговый рецепт с фото Zakaz.ua