
Летний холодный завтрак из овсянки
Правильный завтрак – ключ к бодрости и энергии на весь день. К Вашему вниманию рецепт вкусного и сытного летнего охлажденного завтрака, в состав которого входит все только самое полезное и натуральное: овсянка, обезжиренный творог, молоко, черника и мед. И заметьте: никакого сахара. Подобное лакомство станет прекрасным дополнением сладкого стола детского дня рождения. По консистенции десерт напоминает густой коктейль либо мусс. Для приготовления этой яркой вкуснятины можете использовать абсолютно любые фрукты и ягоды на Ваш вкус и кошелек. Украсить верхушку можно тертым шоколадом, кокосовой стружкой, какао-порошком или молотыми орешками. Не бойтесь экспериментировать и создавать новые вкусы.
Ингредиенты
Овсяные хлопья
60 г
Творог 0% жирности
120 г
Молоко
160 мл
Мёд
2 ч. л.
Черника
100 г
Этапы приготовления
01
Все ингредиенты смешать в глубокой миске и разлить на порционные формы или баночки. Убрать в холодильник на 2 часа, а лучше на ночь.
02
Перед подачей украсить ягодами или фруктами по Вашему вкусу.
03
На фотографии вкусы: яблоко и корица, банан и какао, манго и молотый миндаль, малина и ваниль, банан и орехи, черника.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов