Фитнес запеканка с тыквой
1
Продукты для рецепта
Ингредиенты
Тыква
1уп
Яйця куриные Від доброї Курки Формула здоровье С0 10шт
2шт
Хлопья Holm's Ассорти из смеси 9-ти злаков 800г
3ст.л
Продукт сырный Сливочный Рай Янтарь плавленый 60% 200г
1уп
Творог Біло 0% 350г
1уп
Банан
1шт
Этапы приготовления
01
Тыкву мы используем сырой без предварительной варки, - так мы сохраняем больше его витаминов и микроэлементов. Взбиваем её в блендере с двумя желтками.
02
В момент, когда масса станет однородной, добавляем хлопья, банан и продолжаем взбивать, через 5 минут добавляем сыр.
03
Отдельно взбиваем два белка до густой пены. Осторожно соединяем смеси, добавляем тертый шоколад.
04
Выпекать в духовке при 200 градусах 40 минут. Подавать со сливочным сыром 0%. Приятного аппетита!
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
