Бананово-ананасовый коктейль "Тропики"
Этот нежный густой коктейль-смузи вполне может сойти за диетический - если, конечно, не пить одну порцию за другой, заедая булочкой. А вот если заменить им ужин, то за пару-тройку дней вполне можно "разгрузиться". Но даже если у вас нет цели похудеть, он послужит хорошим перекусом или завтраком. Поэтому готовя такой вкусный десерт вы получите максимум удовольствия и питательной ценности на целый день. А использование кусочков удивительного банана и сочного ананаса, что просто плавают в диетическом и легком йогурте является океаном наслаждения и вкуса. Употребление его холодным, сможет запросто утолить жажду посреди жаркого летнего дня и вы будете максимально удовлетворены результатом.
Ингредиенты
Бананы SantaVita сушеные 100г
2 шт.
Ананас Iberica кусочками в сиропе 565г
580 г
Йогурт Фанни 2,2% 750г
400 г
Лед пищевой 1кг
0,5 стакана
Мускатный орех Эко молотый 10г
щепотка
Этапы приготовления
01
Бананы нарезать на средние кусочки и выложить в чашу блендера.
02
Туда же выложить ананасы вместе с сиропом.
03
Влить йогурт.
04
Положить лёд (то количество, которое сочтёте нужным, лёд можно вообще не добавлять).
05
Довести все компоненты до пюреобразного состояния.
06
Разлить коктейль по высоким стаканам, посыпать мускатным орехом и подавать.
Где заказать ингредиенты
Выберите нужные ингредиенты в одном из магазинов
