(044) 232-9925 Delivery Info
Time left till the closing of the delivery window Рус Укр Eng
Zakaz.ua Recipes › Оранжевый смузи
Оранжевый смузи

Оранжевый смузи

Предложенный рецепт понравится сторонникам здорового питания. Готовим смузи - популярный полезный напиток. Наш смузи оранжевый. Овощи и фрукты оранжевого цвета (в нашем случае это морковь и апельсин) - богатый источник бета-каротина. Соотношение фруктовых и овощных компонентов (примерно 60:40) соответствуют рекомендациям по приготовлению фруктово-овощных смузи. Консистенция напитка должна получиться достаточно густая, а текстура кремовая. При необходимости возможно добавление небольшого количества воды. В создании кремовой текстуры посодействует такой ингредиент нашего смузи, как бананы. Кроме этого бананы немного подсластят напиток. Листья мяты добавят прохлады во вкусовую палитру.

servings 4
cooking time 10 min

  1. 1. Морковь — 3 шт.
  2. 2. Яблоки — 2 шт.
  3. 3. Имбирь — 5 г.
  4. 4. Бананы — 2 шт.
  5. 5. Мята свежая — 20 г.
  6. 6. Апельсин — 1 шт.
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:

Stages of cooking

  1. Морковь помыть, очистить, нарезать кусочками. Яблоки помыть, удалить сердцевины и нарезать ломтиками.

  2. Имбирь очистить. Бананы очистить от шкурки и разрезать на 4-5 частей.Очистить апельсин, разобрать на дольки, очистить дольки от пленок. Мяту помыть, просушить и измельчить.

  3. Соединить все фрукты и мяту в чаше блендера. Измельчить до однородного жидкого состояния и разлить в стаканы.