Салат із авокадо, селери і мандарина
Сьогодні з радістю рекомендуємо приготувати дуже смачний і неймовірно корисний салат. Мандарини, що присутні в салаті містять найбільшу кількість вітаміну С, надзвичайно багаті вітаміном D - захист дітей від рахіту, вітаміном К, що має життєво важливе значення для еластичності кровоносних судин. Авокадо позитивно впливає на серцево-судинну систему людського організму. Дуже корисна також селера. Поряд з живильною, селера має і лікарську цінність, оскільки є чудовим джерелом вітамінів, бета- каротину, дієтичної клітковини. Містить багато важливих мінеральних речовин таких, як калій, цинк, кальцій, залізо, фосфор, магній.
Ingredients
Avocado 500g
1 шт.
Celery Stalk
2 шт.
Mandarin
1 шт.
Salad Sunflower Oil 500ml
за смаком
Chong Soy Sauce 1l
за смаком
Vinnytsia Mustard 125g
за смаком
Preparation steps
01
Мандарин розділити на часточки, розрізати кожну часточку на 2-3 частини.
02
Авокадо очистити, нарізати дрібними кубиками. З селери зняти волокна. Нарізати кружками.
03
Змішати олію, соєвий соус і гірчицю. Всі інгредієнти перемішати.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1) (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)
 (1) (1).png)