Дієтичний салат із шпинату з родзинками - Image

Дієтичний салат із шпинату з родзинками

Кількість порцій: 2Час приготування: 10 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Вечеря

Цей салат порадує вас несподіваним поєднанням інгредієнтів, які надають йому пікантного смаку, що зовсім не заважає бути салату і легким для вашого організму, і одночасно ситним. Кедровий горіх, окрім величезної кількості так потрібних вам корисних речовин і вітамінів, має тонкий смак і аромат, за що його широко застосовують в найвишуканішій кулінарії. Ізюм стане прекрасним доповненням до горіха і порадує вас не лише своїм чудовим смаком, але і дивовижним багатством свого внутрішнього складу. Незважаючи на нейтральність смаку шпинат надасть вашій страві не лише приємний зелений колір, але завдяки величезній кількості заліза стане відмінним джерелом енергії на цілий день.

Інгредієнти

Шпинат

220 г

Родзинки

50 г

Сіль

за смаком

Кедрові горіхи

50 г

Перець

за смаком

Оливкова олія

1 ст. л.

Етапи приготування

01

На сухій сковороді злегка обсмажити кедрові горіхи і родзинки, викласти в тарілку.

02

На розігрітій сковороді на оливковій олії пасерувати до стану м'якості шпинат.

03

Всипати до шпинату родзинки і кедрові горіхи і продовжувати тушкувати ще 2 хвилини.

04

Додати сіль, мелений перець (за бажанням).

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Печиво мед-тахіні

Печиво мед-тахіні

10

30 хв

Дієтичний салат із шпинату з родзинками – покроковий рецепт з фото Zakaz.ua