Салат з капустою і ананасом - Image

Салат з капустою і ананасом

Кількість порцій: 4Час приготування: 25 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Капуста з ананасом - це незвичайний, але дуже смачний і корисний салат. Бажано для салату взяти свіжий соковитий ананас, але підійде і консервований. Рецепти всіх салатів з ананасом відрізняються незвичайним смаком і приносять користь здоров'ю організму, особливо процесу спалювання жирів. А у фіолетовій капусті багато антиоксидантів, які стимулюють процес регенерації клітин організму, покращують обмін речовин. На перший погляд не поєднувані продукти дають приголомшливий результат - приємний смак, багато корисних речовин і зовсім мало калорій. Салат добре підходить до рису і до страв з риби.

Інгредієнти

Корінь селери

за смаком

Петрушка

за смаком

Консервовані ананаси

200 г.

Фіолетова капуста

500 г.

Сир

150 г.

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Сік лимона

2 ст. л.

Соняшникова олія

3 ст. л.

Етапи приготування

01

Нашаткувати капусту, покласти в салатницю. Посолити за смаком, злегка пом'яти руками.

02

Зелень добре промити, дрібно нарізати і додати до капусти.

03

Ананаси нарізати маленькими кубиками і покласти в салатницю.

04

Натерти сир на середній тертці.

05

Очищений корінь селери нарізати дрібними кубиками.

06

Салат посолити, поперчити, додати сік лимона і соняшникову олію. Все ретельно перемішати.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Салат з капустою і ананасом – покроковий рецепт з фото Zakaz.ua