Банановий смузі з фініками - Image

Банановий смузі з фініками

Кількість порцій: 3Час приготування: 20 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Батьківщиною чудового напою смузі є американський штат Каліфорнія. Вирощені під каліфорнійським сонцем фініки, що входять до складу бананового смузі, вважаються найсмачнішими у світі. Фініки багаті вітамінами А, С, В, корисні для краси волосся і шкіри, їх вживають для профілактики погіршення зору і захворювань печінки, вони сприяють виведенню з організму надлишкової рідини, корисні для роботи серцевої системи. Для цього бананового смузі краще підходять перезрілі банани. У шанувальників здорового способу життя, йоги, вегетаріанського харчування смузі займають суттєву частку щоденного раціону. Поживний і калорійний смузі можна вживати в будь-який час доби.

Інгредієнти

Знежирений йогурт

250 мл.

Банани

2 шт.

Фініки

100 г.

Кубики льоду

8 шт.

Етапи приготування

01

Розрізати фініки навпіл і видалити кісточки, банани нарізати невеликими шматочками.

02

Всі інгредієнти, включаючи лід, збити блендером на високій швидкості.

03

Отриманий смузі перелити у високі охолоджені склянки і подавати до столу.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв