Дієтичні мафіни з яблуком
Напевно всі коли-небудь, хоч раз у своєму житті сиділи на дієті. Коли з настанням літа хочеться виглядати краще, молодше, позбавитися від висячих боків - це нормальне бажання багатьох людей, як жінок так і чоловіків. Багато стикалися з тією ситуацією, коли знаходишся на дієті хочеться чогось солоденького, причому не просто хочеться, а жадається. Але світ краси жорстокий і багатьом довелося відмовитися від такого задоволення. А все тому, що у них не було під рукою такого прекрасного рецепта приготування дієтичних мафінів з яблуком. Такі маффіни точно не зашкодять вашій удосконаленій фігурі. Мало того, з'ївши таких солодких дружків ви неабияк піднімите собі настрій.
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Гранола Sante Gold з бельгійським шоколадом та апельсином 300г
1 склянка
Сік яблучний Наш Сік 200мл
1 склянка
Яйця курячі Від доброї Курки Формула здоров'я С0 10шт
1 шт.
Яблуко Джонапринц 70+
1 шт.
Цукор коричневий АТА порційний стік 100х5г
1 ст.л.
Суміш рослинних олій Costa d'Oro рафінована 750мл
2 ст.л. + ще трохи для змащення формочек
Борошно вівсяне Сто Пудів 500г
4 ст.л.
Борошно пшеничне вищий гатунок
4-5 ст.л.
Сода харчова 500г
1 ч.л. (неповна)
Оцет столовий Руна 9% 0,75л
для гасіння
Сіль Єгипет
дрібка
Етапи приготування
01
Мюслі залийте на 10 хвилин яблучним соком.
02
Духовку нагрійте до 200 ° C.
03
Яблуко очистіть і наріжте дрібними кубиками.
04
У мюслі додайте яйце, масло, сіль, цукор. Перемішайте.
05
Просійте в отриману суміш вівсяну і пшеничну муку, додайте соду, погашену оцтом. Перемішайте.
06
Введіть яблука і ще раз добре перемішайте.
07
Формочки змастіть маслом і доверху наповніть тістом. Поставте в розігріту духовку і випікайте до золотистого кольору. Готовність перевірте дерев'яною паличкою.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
