Котлети з нуту з морквою - Image

Котлети з нуту з морквою

Кількість порцій: 2Час приготування: 30 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Нут - це жовтий горох, або як його ще називають - "турецький". Він дуже корисний і досить ситний. Котлети з нуту і моркви - дуже смачне і корисне блюдо. Це досить простий рецепт приготування легких і пікантних котлет з нуту. Можна готувати ці котлети про запас, заморожуючи їх у холодильнику, потім їх потрібно тільки розморозити і підсмажити, що займає зовсім небагато часу. Вони ідеальні для вегетаріанського харчування, для тих, хто сидить на дієті або воліє легкі страви для здоров'я і краси.

Інгредієнти

Нут

100 г.

Часник

1 зубчик

Морква

1 шт.

Чорний мелений перець

за смаком

Cіль

за смаком

Кунжут

за смаком

Соняшникова олія

за смаком

Етапи приготування

01

Горох нут замочити на ніч у холодній воді.

02

Вранці воду злити і перекласти нут в чашу для блендера і перебити його.

03

Моркву порізати невеликими кубиками. Часник очистити від лушпиння пропустити через прес.

04

Додати моркву і часник до нуту і знову перебити блендером до однорідного стану.

05

З отриманої маси сформувати котлети, обваляти їх в кунжуті і обсмажити на соняшниковій олії до готовності.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

4

30 хв

Чорнослив у шоколаді

Чорнослив у шоколаді

9

30 хв

Салат з мідіями

Салат з мідіями

1

20 хв

Римський суп

2

30 хв

Фруктово-горіхове асорті

Фруктово-горіхове асорті

2

30 хв

Ло-Мейн

1

30 хв

Кукурудза під сирним соусом

Кукурудза під сирним соусом

1

25 хв

Пана-кота з горгонзолою

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Салат зі спаржі, горошку та яєць

Салат зі спаржі, горошку та яєць

2

40 хв

Парфе з ягід

2

15 хв

Курочка під вершково-грибним соусом

Курочка під вершково-грибним соусом

2

45 хв

Запечений камамбер

Запечений камамбер

2

20 хв

Суп з філе хека

Суп з філе хека

8

1 год

Свиняча вирізка з беконом під яблучною глазур'ю

Свиняча вирізка з беконом під яблучною глазур'ю

6

40 хв

Мексиканська кесаділья з куркою, сиром та соусом сальса

Мексиканська кесаділья з куркою, сиром та соусом сальса

4

25 хв

Тірамісу за класичним рецептом

Тірамісу за класичним рецептом

4

40 хв

Легкий салат із тигрових креветок і авокадо

Легкий салат із тигрових креветок і авокадо

2

25 хв

Курочка BBQ з чилі-лайм кукурудзою

Курочка BBQ з чилі-лайм кукурудзою

4

1 год

Брауні з квасолі та авокадо

Брауні з квасолі та авокадо

12

50 хв

Нові рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Овочеве карі

1

20 хв

Салат зі шпинату

Салат зі шпинату

1

20 хв

Зелена шакшука

1

15 хв

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

4

30 хв

Запіканка зі стручкової квасолі

Запіканка зі стручкової квасолі

2

30 хв

Чорнослив у шоколаді

Чорнослив у шоколаді

9

30 хв

Салат з мідіями

Салат з мідіями

1

20 хв

Паста з мідіями

Паста з мідіями

1

30 хв

Шоколадне морозиво

Шоколадне морозиво

1

40 хв

Римський суп

2

30 хв

Оладки з плавленого сиру

Оладки з плавленого сиру

1

30 хв

Фруктово-горіхове асорті

Фруктово-горіхове асорті

2

30 хв

Смузі-боул з манго

Смузі-боул з манго

1

15 хв

Ло-Мейн

1

30 хв

Кукурудза під сирним соусом

Кукурудза під сирним соусом

1

25 хв

Пана-кота з горгонзолою

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Салат зі спаржі, горошку та яєць

Салат зі спаржі, горошку та яєць

2

40 хв

Штрудель з крем-сиром та ягодами

Штрудель з крем-сиром та ягодами

8

50 хв

Салат з червоною рибою, мандаринами та бальзамічним оцтом

Салат з червоною рибою, мандаринами та бальзамічним оцтом

2

10 хв

Котлети з нуту з морквою – покроковий рецепт з фото Zakaz.ua