Шоколадно-банановий смузі
Щиро кажучи, практично кожен з нас - ще той ласун. Але іноді, щоб залишатися здоровими і стрункими, від смакоти доводиться відмовлятися. Звичайно, настрій вмить псується, і здається, що ти дитина, яку незаслужено обділили цукерками. Насправді перехитрити нашого "внутрішнього ласуна " досить просто: можна приготувати цей насичений густий коктейль на основі какао, з ніжною бананової нотою. Спокійно випиваєте порцію - можна навіть на ніч - і фігура в цілості, і настрій чудовий.
- 1. Банани (середні) — 2 шт.
- 2. Йогурт (без наповнювача) — 1 склянка
- 3. Молоко — 0,5 склянки
- 4. Какао — 2 ст.л.
- 5. Мед — 2 ч.л.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
- NOVUS Рівне Гагаріна, 26
- NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
- NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
- Auchan Київ Лугова 12
- METRO Житомир проспект Незалежності 55В
- Біотус Київ
- Таврія В Одеса
- METRO Львів Дж Вашингтона 8
- METRO Чернівці
- Ultramarket Подол Київ
- METRO Полтава
- METRO Івано-Франківськ
- METRO Кривий Ріг
- METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
- Таврія В Харків
- Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
- Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
- Auchan Почайна
- Космос Одеса Академічна 28
- Auchan, Велика Кільцева 4
- Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
- Auchan Київ Біличі
- Таврія В Івано-Франківськ
- ЕкоМаркет Радунська
- MEGAMARKET Подол Київ
- ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
- Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
- Ultramarket Сурикова
- За Раз Сурікова
- AlcoHub Сурікова
- Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
- MEGAMARKET Сурикова
- METRO Київ Кільцева 1В
- METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
- METRO Одеса Аеропортівська 29
- ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
- METRO Рівне
- METRO Київ Троєщина
- METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
- Master Zoo Київ
- Auchan Чернівці Хотинська, 43
- Auchan Житомир Київська, 77
- Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
- METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
- Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
- Auchan Київ Антоновича 176
- Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
- WineTime Київ Бажана 1е
- Winetime Івано-Франківськ
- WineTime Львів
- WineTime Дніпро
- Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
- Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
- METRO Київ Григоренко 43
Етапи готування
Банани очистіть, наріжте великими шматками і викладіть в чашу блендера.
Туди ж влийте молоко, йогурт і мед, всипте какао.
Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідного стану і появи легкої піни.
Розлийте смузі по високих склянках і подавайте.