Кукурудзяний салат з авокадо і томатами
Вам трохи набридли звичні салати? Приготуйте корисний, вітамінний "Кукурудзяний салат з авокадо і томатами". Родзинка цього салату - цікаве поєднання фруктово-овочевих інгредієнтів: авокадо, помідорів чері, червоної цибулі та консервованої кукурудзи. Заправка готується з оливкового масла і соку лайма. Авокадо - популярний у всьому світі фрукт із легким горіховим смаком, що нагадує за консистенцією злегка розм'якшене вершкове масло. У порівнянні з більшістю фруктів авокадо несолодкий, а за зовнішнім виглядом і за смаком нагадує овоч. "Алігаторова груша" (так часто називають авокадо) - багате джерело корисних для здоров'я речовин.
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Олія оливкова BONO Sicilia Extra Virgin 250мл
2 ст. л.
Сік лайма JohnTop 230мл
1 ст. л.
Кінза 70г
50 г.
Сіль Єгипет
0,25 ч. л.
Спеція Перець чорний мелений
0,25 ч. л.
Кукурудза консервована Heinz солодка 400мл
2,5 ст.
Авокадо 500г
1,5 ст.
Помідори черрі Polan мариновані 660г
2 ст.
Цибуля червона
100 г.
Етапи приготування
01
У мисці змішати олію і сік лайма зі спеціями - кінзою, сіллю і перцем. Перемішати.
02
Авокадо нарізати дрібними шматочками, помідори розрізати на 4 частини, подрібнити цибулю.
03
Додати в миску із приготованою заправкою цибулю, помідори і авокадо, перемішати, додати кукурудзу. Ретельно перемішати всі інгредієнти, подавати відразу ж.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
