Сирно-цитрусовий салат

Name: Сирно-цитрусовий салат
Total time: 30 min
Yield: 4 порції
Ingredients: 200 г. Сир; 150 г. Грейпфрут; 150 г. Апельсин; 40 г. Мед; 200 г. Курка (філе); за смаком Сіль; за смаком Перець

Кількість порцій: 4Час приготування: 30 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Не викликає сумніву, що злегка сухувате філе курки ідеально поєднується із соковитими фруктами і цитрусовими, утворюючи неповторні страви з багатою палітрою смакових ноток. Вашій увазі одна з таких прекрасних страв – сирно-цитрусовий салат. У ньому, крім дієтичного курячого філе – дольки стиглих, кисло-солодких апельсинів і грейпфрутів, ніжний сир і пікантна медова заправка зі спеціями. Такий вишуканий салатик урізноманітнить Ваш буденний раціон, а також прикрасить святкове застілля, привівши в захват всіх гостей. До незаперечних переваг сирно-цитрусового салатику можна віднести легкість і швидкість приготування, приємний, неординарний смак, а також низьку калорійність і корисний склад.

Інгредієнти

Сир

200 г.

Грейпфрут

150 г.

Апельсин

150 г.

Мед

40 г.

Курка (філе)

200 г.

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

Етапи приготування

Куряче філе відварити в підсоленій воді. Потім злити воду і охолодити птицю. Філе нарізати кубиками або скибочками.

Грейпфрут і апельсин очистити, розібрати на часточки, очистити часточки від плівок. Сир нарізати кубиками. Всі інгредієнти з'єднати. Додати мед, перець і перемішати салат.