Салат із авокадо і груш - Image

Салат із авокадо і груш

Кількість порцій: 8Час приготування: 30 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Прекрасний вітамінний салат з авокадо і груш припаде до смаку багатьом гурманам. Такий салат має відмінний смак. А ще він дуже корисний. Авокадо, наприклад, слід вживати тим у кого існують проблеми зі шкірою. Вся справа в тому що авокадо містить вітаміни А і Е, які зменшують запалення, пов'язане з такими захворюваннями шкіри, як вугрі, прищі. Серед продуктів харчування авокадо вважається справжнім рятівником для шкіри. Вживання авокадо дає комплексний ефект для кольору і зовнішнього стану шкіри обличчя. Груша ж багата різними мікроелементами і вітамінами. У плодах груш містяться унікальні ефірні масла, біологічно активні речовини, які здатні підвищувати захисні сили організму.

Інгредієнти

Авокадо

3 шт.

Перець солодкий

1 шт.

Мед

10 г.

Груші

3 шт.

Лимонний сік

30 мл.

Сіль морська

1 ч. л.

Гірчиця

1 ч. л.

Етапи приготування

01

Авокадо очистити від кісточок і шкірки, нарізати невеликими шматочками.

02

Скропити авокадо лимонним соком. Груші очистити від серединки і шкірки. Порізати кубиками.

03

Перець очистити від насіння і порізати тонкими довгими смужками. Змішати з грушами і авокадо.

04

Для заправки змішати гірчицю з медом і сіллю.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв