Смузі з вівсянкою

Замовити інгредієнти

Кількість порцій: 2Час приготування: 5 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Cніданок

Навряд чи хтось стане сперечатися, що вівсяні пластівці – один з найкращих варіантів корисного і смачного сніданку. І в той же час мало хто погодиться снідати нею щодня. Пропонуємо урізноманітнити свій ранковий раціон і приготувати замість каші ось такий цікавий, поживний і дуже смачний смузі: начебто і порцію вівсянки з'їли, а смакові відчуття зовсім інші. Стиглий банан надає коктейлю приємний аромат і густу, бархатисту консистенцію. Мед як натуральний продукт, що володіє не тільки масою корисних властивостей, але і солодким смаком, чудово замінить шкідливий цукор. І, до речі, сто грам цього вітамінного напою містять всього сто сімнадцять калорій. Харчуйтеся смачно без шкоди здоров'ю й фігурі.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Вершковий напій з білим шоколадом і горіхами

2

35 хв

Солодкий кхир

6

45 хв

Багети із зернами кунжуту

4

2 год 10 хв

Гірчичний хлб

1

4 год 10 хв

Млинцевий торт із заварним кремом, яблуками і корицею

10

1 год 10 хв

Салат із селери з йогуртом

4

20 хв

Теплий мілкшейк з кокосом і кардамоном

6

30 хв

Швидкий пиріг із сьомгою (рецепт для мікрохвильової печі)

3

30 хв

Булочки з лимоном і чорним перцем

6

1 год

Заварний крем за 5 хвилин (в мікрохвильовій печі)

1

5 хв

Пряникоий пиріг з шоколадним соусом (в мікрохвильовій печі)

6

20 хв

Австрійський райндлінг

4

1 год 20 хв

Вершкове морозиво з інжиром

4

1 год

Манна каша а-ля панна-котта

2

10 хв

Курячий суп з диким рисом і плавленим сиром

4

1 год

Домашній молочний лікер

8

15 хв

Французькі млинці

4

2 год 40 хв

Крижана кава по-грецьки

4

10 хв

Пишний омлет з вершковим маслом на водяній бані

4

45 хв

Нові рецепти

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Овочеве карі

1

20 хв

Салат зі шпинату

1

20 хв

Зелена шакшука

1

15 хв

Королівські печериці, фаршировані сиром Брі

4

30 хв

Запіканка зі стручкової квасолі

2

30 хв

Чорнослив у шоколаді

9

30 хв

Салат з мідіями

1

20 хв

Паста з мідіями

1

30 хв

Шоколадне морозиво

1

40 хв

Римський суп

2

30 хв

Оладки з плавленого сиру

1

30 хв

Фруктово-горіхове асорті

2

30 хв

Смузі-боул з манго

1

15 хв

Ло-Мейн

1

30 хв

Кукурудза під сирним соусом

1

25 хв

Пана-кота з горгонзолою

4

30 хв

Салат зі спаржі, горошку та яєць

2

40 хв

Штрудель з крем-сиром та ягодами

8

50 хв

Салат з червоною рибою, мандаринами та бальзамічним оцтом

2

10 хв