Салат з цукіні з яблуками і волоськими горіхами - Image

Салат з цукіні з яблуками і волоськими горіхами

Кількість порцій: 4Час приготування: 15 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Обід

Цей салат незвичайний тим, що приготований з сирого цукіні. Завдяки тому що цукіні не піддається який-небудь термообробці, всі вітаміни, що містяться в ньому, залишаються в цілості й збереженні. Виходить дуже корисна страва. Користь цукіні полягає в тому, що він покращує травлення і виводить з організму шкідливі речовини. Цукіні також нормалізує обмін речовин, поліпшує склад крові, виводить з організму холестерин. У сирому вигляді цукіні хороший навіть в звичайному салаті, заправленому соусом або сметаною. Сирі терті цукіні - це відмінна добавка до салатів, а також чудовий гарнір до запеченої на грилі рибі. Готову страву перед подачею на стіл ставлять на годину в холодильник.

Інгредієнти

Цукіні

2 шт.

Яблука

1 шт.

Сметана

100 мл.

Огірки

1 шт.

Горіхи волоські

10 шт.

Етапи приготування

01

Цукіні промити, очистити від шкірки, нарізати тонкими півкільцями, покласти в миску. Посолити.

02

Яблука і огірки промити, очистити від шкірки, нарізати шматочками.

03

Змішати в загальній мисці цукіні, яблука і огірки.

04

Заправити салат сметаною із подрібненими волоськими горіхами.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Салат з цукіні з яблуками і волоськими горіхами – покроковий рецепт з фото Zakaz.ua