Фітнес запіканка з гарбузом
1
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Гарбуз
1уп
Яйця курячі Від доброї Курки Формула здоров'я С0 10шт
2шт
Пластівці Holm's Асорті з суміші 9-ти злаків 800г
3ст.л
Продукт сирний Вершковий Рай Янтар плавлений 60% 200г
1уп
Сир кисломолочный Біло 0% 350г
1уп
Банан
1шт
Етапи приготування
01
Гарбуз ми використовуємо сирий, попередньо не варимо, - так ми зберігаємо більше його вітамінів та мікроелементів. Збиваємо його в блендері з двома жовтками.
02
В момент, коли маса стане однорідною, додаємо пластівці, банан та продовжуємо збивати, через 5 хвилин додаємо сир.
03
Окремо збиваємо два білки до густої піни. Обережно поєднуємо суміші, додаємо тертий шоколад.
04
Випікати в духовці при 200 градусах 40 хвилин. Подавати з вершковим сиром 0%. Смачного!
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
