Шоколадно-банановий смузі
Щиро кажучи, практично кожен з нас - ще той ласун. Але іноді, щоб залишатися здоровими і стрункими, від смакоти доводиться відмовлятися. Звичайно, настрій вмить псується, і здається, що ти дитина, яку незаслужено обділили цукерками. Насправді перехитрити нашого "внутрішнього ласуна " досить просто: можна приготувати цей насичений густий коктейль на основі какао, з ніжною бананової нотою. Спокійно випиваєте порцію - можна навіть на ніч - і фігура в цілості, і настрій чудовий.
Інгредієнти
Банани SantaVita сушені 100г
2 шт.
Йогурт Фанні 2,2% 750г
1 склянка
Молоко Наше Молоко ультрапастеризоване 3,2% 950г
0,5 склянки
Какао-напій Юнга Какао з молоком 300г
2 ст.л.
Мед Літній Мед 750г
2 ч.л.
Етапи приготування
01
Банани очистіть, наріжте великими шматками і викладіть в чашу блендера.
02
Туди ж влийте молоко, йогурт і мед, всипте какао.
03
Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідного стану і появи легкої піни.
04
Розлийте смузі по високих склянках і подавайте.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
