Фруктово-капустяний салат
Любите смачно харчуватися, але не бажаєте псувати фігуру? Вихід є: корисна їжа може бути смачною і вишуканою. Як, наприклад, фруктово-капустяний салат. Стиглі фрукти, кисло-солодкий цитрус, овочі і оригінальна заправка подарують Вам неповторні хвилини задоволення, при цьому не залишать зайвих сантиметрів на талії. Не бійтеся експериментів: білокачанну капусту можна замінити червонокачанною або пекінською, замість апельсинових дольок покласти грейпфрут, а волоські горішки (або мигдаль, фундук, кешью) і родзинки стануть прекрасною альтернативою соняшниковому насінню. Особливість салатику – в його пікантному соусі. Тягучий мед і лимонний сік надають приємну солодкість і свіжість. Приємного Вам апетиту.
Інгредієнти
Насіння соняшника очищене
30 г.
Капуста білокачанна
200 г.
Виноград
200 г.
Апельсин
200 г.
Мед Літній Мед 750г
20 г.
Яблуко Джонапринц 70+
140 г.
Лимон
30 г.
Етапи приготування
01
Капусту помити і нашаткувати. Виноград помити і розрізати на половинки.
02
Апельсин очистити, розібрати на часточки, очистити часточки від плівок.
03
Яблуко помити, нарізати кубиками. Вичавити з лимона сік і змішати з медом.
04
Всі інгредієнти з'єднати. Додати заправку і перемішати салат.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
